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薯茸湯丸糖水-糖水食譜系列

薯茸湯丸糖水功效:

  • 番薯能補虛益氣,強腎陰,健脾胃。通暢腸胃,防治便秘,益氣力 。
  • 糯米含有澱粉,鐵,和纖維質 ,而冰糖能補中益氣和胃潤肺 。

薯茸湯丸糖水材料:

  • 黃心番薯4兩
  • 糯米粉2兩
  • 油1湯匙
  • 生薑2片
  • 冰糖適量
  • 水4杯

薯茸湯丸糖水做法:

  • 番薯去皮,洗淨,切薄片,上碟,隔水蒸熟。
  • 粉糰太乾,可加些少水,然後把粉糰搓成薯茸湯丸備用。
  • 將4杯水煮滾,加入薑片和冰糖,煮溶冰糖,取出薑串棄掉。
  • 將番薯搓爛成茸,趁熱加入糯米粉搓成粉糰。
  • 水滾放入薯茸湯丸,煮至湯丸浮起,撈起,備用。
  •  再將番薯湯丸倒入煮片刻,即可食用。

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