消暑果汁-糖水食譜系列

天氣炎熱，容易中暑，間中享受一柸果汁，有消暑功效。事實上，果汁對身體有很大益處。

• 蘋果汁：調理腸胃，促進腎機能，預防高血壓
• 芒果汁：幫助消化， 防止暈船嘔吐喉嚨疼
• 鳳梨汁：消腫怯溼， 幫助消化，舒緩喉痛
• 木瓜汁：消滯潤肺， 幫助消化蛋白質
• 西瓜汁：消暑利尿，降血壓
• 芹菜汁：補充體力， 舒緩焦慮、壓力
• 香蕉汁：提高精力，強健肌肉，滋潤肺腸，血脈暢通
• 葡萄汁：調節心跳，補血安神， 加強腎、肝功能，幫助消化
• 檸檬汁：含豐富維他命C，止咳化痰，有助 排除體內毒素
• 柳橙汁 : 滋潤健胃，強化血管， 可預防心臟病、中風、傷風、感冒和淤傷
• 草莓汁：利尿止瀉，強健神經， 補充血液
• 梨子汁：能維持心臟，血管正常運作， 去除體內毒素
• 椰子汁： 預防心臟病， 關節炎和癌症，強健肌膚，滋潤止咳
• 葡萄柚汁： 降低膽固醇，預防感冒及牙齦出血
• 奇異果汁： 含豐富維他命C，清熱生津，止吐瀉
• 紅蘿蔔汁：刺激膽汁分泌， 中和膽固醇， 增加腸壁彈性， 安撫神經
• 哈密瓜汁： 消暑解燥，生津止渴

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