竹蔗茅根糖水功效:
- 竹蔗茅根糖水有清熱下火功效。紅蘿蔔有防止皮膚鬆弛及抗衰老，竹蔗有消暑清熱，生津止渴之功效。
竹蔗茅根糖水材料:
- 鮮白茅根1扎
- 竹蔗3節
- 馬蹄7粒
- 紅蘿蔔1條
- 無花果3粒
- 冰糖適量
竹蔗茅根糖水做法:
- 紅蘿蔔去皮，洗淨切件。
- 馬蹄去皮，洗淨切粒。
- 茅根，竹蔗及無花果洗淨，備用。
- 除冰糖外，將所有材料煲30分鐘，下冰糖溶解後，即可。
竹蔗茅根糖水注意事項:
- 由於各人燥寒體質不同，故宜先詢問專業中醫/醫護人員意見，而決定飲用相關湯水食譜
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