瑤柱海帶瘦肉絲瓜湯功效:
- 清熱，紓緩高血壓
瑤柱海帶瘦肉絲瓜湯材料:
- 瑤柱3粒
- 海帶1段
- 瘦肉半斤
- 絲瓜2條
- 薑3片
瑤柱海帶瘦肉絲瓜湯做法:
- 瑤柱浸軟
- 海帶浸軟，洗淨切絲
- 瘦肉汆水備用
- 絲瓜去皮，切塊洗淨備用
- 將所有材料用熱水煲1個半小時，下鹽即可
瑤柱海帶瘦肉絲瓜湯注意事項:
- 由於各人燥寒體質不同，故宜先詢問專業中醫/醫護人員意見，而決定飲用相關湯水食譜
相關湯水食譜資訊:
瑤柱海帶瘦肉絲瓜湯-湯水食譜系列
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