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歐洲四種不同作用的益生菌

ProBion 瑞典專利獨特配方藥片裝益生菌

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從零歲到百歲都益生

我介紹的「歐洲四種不同作用益生菌」，已在香港登陸快半年了，用過的群體反應很好。起初有讀者問是否適合六歲以下的孩子，我以為不可，但為了對使用者負責，六月時我去瑞典，找發明這種益生菌的教授科學家稜勒博士，博士另外邀請了幾位科學家和醫生，為我和同伴們，專題論證這種益生菌比其他市場上的益生菌優越的原因，他已了解我的文章每天接受社會監督，一點錯都不可以。以下是他的建議：適合任何年齡包括嬰幼兒，是安全、高品質的益生菌，維持腸道健康，長期服用不會產生副作用。

飯後服用，成人每天二至四粒，小童減半，嬰兒再減半。嬰幼兒食用方法：將片劑研磨成粉，加入溫水或奶慢慢飲用。

當消化不良、食物敏感或細菌入侵：成人在一至二天期間，每天服用六至十片，加快腸道恢復健康。嬰兒：將半片至一片益生菌研磨成粉，加入溫水或奶中在一天裏慢慢飲用，酌情逐漸加到兩片。一歲以上：開始每天服用一片，酌情逐漸加到兩片，如果情況較嚴重而又未能改善，或曾服用抗生素等藥物，可以按需要增加至每天三至四粒直至情況改善。

任何人士剛開始服用益生菌，或已停止服用一段時間重新開始，請從每天一粒的分量開始（小童、嬰兒減半），六至八小時後，若沒有異常反應，酌情逐漸增加至需要的分量。頭三天或之後可能出現大便增多、入廁次數增加等排毒反應，是正常現象。有慢性病者可能會出現較為激烈的排毒反應，相關部位可能會痛，皆為排毒過程的正常反應

便秘是一切疾病的禍首

便秘的人愈來愈多，著名天然營養治療師Dr. Norman Walker：「人類歷史上從沒有一個時期有這麼嚴重的便秘問題。我們吃得比歷史上任何一個時代都多，食物卻愈來愈不符合標準，過多的精製食品與肉類，天然養份愈來愈少，人工添加物、化學殘餘和環境污染物愈來愈多，缺乏纖維、喝水太少、運動不夠等等，以致便秘幾乎是一切疾病的禍首。」

只有前綫工作人員才知道社會上便秘的普遍和嚴重，「食療主義」的同事反映，四種功能益生菌中最多人購買的是改善便秘的一種。其實大便經常不成形也必須注意，這說明腸道菌種嚴重不足，以致腸壁無力，雖然沒有便秘，但腸壁一樣可能積累宿便。

幫助腸道排宿便的方法有：一、讓腸道休息，每周一天輕斷食，只攝入蔬菜水果；二、逐漸減少吃肉，改從豆類和植物中攝取蛋白質，每天吃新鮮蔬果；三、三餐習慣要堅持：豐盛的早餐和午餐，盡量簡單清淡的晚餐，令腸道和細胞到了晚上有機會休息和修復；四、補充益生菌與蒜頭水，令腸道菌叢能始終保持均衡。

五、每天飲用兩升水，不可以一次性牛飲，會造成水中毒，最佳辦法是每小時飲用200毫升，從早晨八點到下午六點便可輕鬆達標，讓全身細胞都得到滋潤，也不會對身體造成負擔；六、保持樂觀正面心態，用靜坐或呼吸法施放精神上的壓力，體內的細胞和菌叢才能過得舒坦，人只是細胞的總和，一呼一吸、一個引起情緒改變的念頭，全身百億個細胞都等同身受。

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