杞子木耳瘦肉湯功效:
- 明目，補血，健脾，消脂
杞子木耳瘦肉湯材料:
- 杞子2湯匙
- 木耳3朵
- 瘦肉半斤
- 紅棗8粒
杞子木耳瘦肉湯做法:
- 將所有材料洗淨，備用
- 瘦肉汆水，備用
- 木耳浸軟
- 將所有材料煲1個半小時，即可。
杞子木耳瘦肉湯注意事項：
由於各人燥寒體質不同，故宜先詢問專業中醫/醫護人員意見，而決定飲用相關湯水食譜
相關湯水食譜資訊:
杞子木耳瘦肉湯-湯水食譜系列
Posted in 健康飲食-健康飲食餐單.
杞子木耳瘦肉湯功效:
杞子木耳瘦肉湯材料:
杞子木耳瘦肉湯做法:
杞子木耳瘦肉湯注意事項：
由於各人燥寒體質不同，故宜先詢問專業中醫/醫護人員意見，而決定飲用相關湯水食譜
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