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Prenatal DHA 孕婦配方 DHA

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港孕婦DHA攝取量不足
多元不飽和脂肪酸(DHA)有助胎兒大腦及視力發展，但有調查發現，少於一成的本港孕婦會額外服用DHA補充劑，而大部分則每周吃少於兩次深海魚，DHA的攝取量遠低於國際標準。建議孕婦每周吃一至兩份，如一隻手掌般大小分量的深海魚，又提醒須避免選擇如鯊魚及藍鰭吞拿魚等重金屬含量較高的魚。
  DHA是人體一種必須脂肪酸，有利於胎兒的神經及視網膜發育，攝取的主要來源是含豐富油脂的魚，如三文魚、吞拿魚及青花魚等。過去有研究發現，懷孕期間攝取足夠DHA的母親，患上產後抑鬱的風險較低，其嬰兒在九個月大時，解決問題的能力亦相對較高。

僅半成服用補充劑

  不過，營養健康關注聯盟前年委託調查機構，訪問千多名孕婦，發現僅半成有額外服用DHA補充劑。另由於大部分孕婦懷孕初期，會出現噁心、晨吐等妊娠微狀，嗅到魚腥味時或會引致不適，而影響食欲，故逾七成受訪者每周進食深海魚少於兩次，攝取量遠低於國際標準日攝取量二百毫克。
  該聯盟專家顧問林兆強建議孕婦，每日應攝取至少二百毫克的DHA，即每周吃約一至兩份如一隻手掌般大少分量的深海魚。但他提醒孕婦，須避免選購水銀含量較高的深海魚，如鯊魚、龍躉及藍鰭吞拿魚等，建議改吃三文魚及沙甸魚等水銀含量較低的魚。林兆強又說，為減低魚腥味可能引致的不適，孕婦亦可從海藻類，包括常吃的海帶，攝取DHA

與您們分享一段電影 Omega 3 Fats and Pregnancy

Omega 3 Fats and Pregnancy

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Q: 懷孕期間，可以服用DHA嗎？因為我希望將來小寶寶聰明啲讀書都叻啲。
A: 當然可以其實DHA是可以幫助懷孕期間維持胎兒腦部發展和神經成長。如果在母親的飲食中補充， 它可以幫助防止 DHA 由母親體內流失，和維持胎兒對重要脂肪酸的需要。
因此醫生會鼓勵孕婦進食含豐富 DHA的食物，藉此促進胎兒腦部發育及視力運作。

Q: 究竟孕婦要攝取多少魚油作補充? 聽說不飽和脂肪酸亦能减低早產和產後抑鬱症，是否屬實? 市面上有沒有專為孕婦而設的配方?
A: 一般孕婦可以依照包裝上指份量服用或知詢妳的醫生，在文憲中講到在懷孕期間如服用Omega3，確實有效地可減低產後抑鬱症及早產。Nordic Naturals亦有為孕婦而度身訂造的配方， 希望照顧到每一位媽咪的需要。

生產商及產品介紹

http://www.americanpregnancy.org/

Nordic Naturals is the Official Omega-3 of the American Pregnancy Association

孕婦及哺乳婦女魚油

http://www.nordicnaturals.com/en/Products/Product_Details/156/?ProdID=1434

為補充孕前期、孕期及哺乳期婦女身體所需；提供足夠的DHA營養，有助胎兒大腦和神經系統功能發育。產品為小顆粒軟膠囊易於吞服，不會上火。本品不含蛋白質、碳水化合物，低熱量。
• 為嬰兒腦部、眼睛和神經系統的健康發育關鍵
• 避免妊娠期縮短或早產
• 哺乳期婦女同樣需要
• 專家推薦懷孕和哺乳期婦女每日至少要300-600mg
• 醫學研究證明DHA有利健康，可預防疾病

本產品使用北歐挪威高級無污染純淨魚油

每瓶90粒,每天2粒,
成分: 總Omega-3: 580mg,
EPA: 90mg (極低) , DHA: 450mg (極高), 其他Omega-3: 40mg

在新生兒及幼童期發育扮演非常重要的地位,孕婦或正在哺乳的母親,若攝取含高單位的魚油製品,可增加母乳中DHA的含量,對嬰兒及新生兒的發育極有幫助

Nordic Naturals為您提供來自挪威的世界上最好的魚油系列產品如DHA、Omega-3、Omega-3-6-9等。

這些獲獎配方均為醫藥等級，醫師推薦。其無可比擬的超級純度，新鮮度，口感和無污染物保證都由第三方權威機構測試並鑒定。

原生產地 : 挪威

Description

· Purity, Freshness – 3rd Party Tested

· American Pregnancy Association

· Now With Vitamin D

· Natural Triglyceride Form

· Supports DHA Maintenance During Pregnancy & Lactation

· High Concentrate Purified Fish Oil

· Pharmaceutical Grade

· Molecularly Distilled

All Nordic Naturals fish oils surpass all pharmaceutical standards for freshness and purity. Every batch is third-party tested, showing no detected levels of heavy metals, dioxins or PCBs.

DHA is necessary for proper infant development of the brain, eyes, and nervous system. DHA also provides mood and nerve support for mothers.

Suggested Use

Two soft gels daily, with food, or as directed by your health care professional or pharmacist.

Other Ingredients

Purified deep sea fish oil (from anchovies and sardines), soft gel capsule (gelatin, water, glycerin), d-alpha tocopherol, vitamin D3 (cholecalciferol in sesame oil), rosemary extract.

May have been manufactured on the same processing line as products containing soy derivatives.

No gluten, milk derivatives, or artificial colors or flavors.

Warnings

Store in a cool, dry place, away from sunlight

Do not take if tamper evident seal is broken or missing.

Consult with your physician before using this product if you are allergic to iodine, use blood thinners, or anticipate surgery.
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