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益生菌專門店
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益生菌的3大功能
1.抑制壞菌功能:益生菌的功能中,最受醫學認可的是在腸道中具有可抑制壞菌的作用,以提升人體健康,一般稱為「好菌」。對人體無害的好菌在腸道中的繁殖,會降低壞菌的生存空間,減少壞菌所產生的有毒物質如氨氣等,可增進腸道健康、避免腸道發炎及逐漸產生微小破損。
2.調整腸胃道免疫功能:益生菌對腸胃道局部免疫功能也有幫助,可減少病原的侵害,改善腸胃道之外的一些過敏問題。而過敏是因為血液中免疫 的影響失調所造成,好菌抑制了腸胃道中的壞菌,減少腸胃道發炎破損問題,也避免食物中的大分子因此進入血液,降低過敏反應;好菌使腸胃黏膜的免疫機轉往好的方向發展,免疫因子的傳播,對皮膚癢、鼻子過敏等過敏問題的改善會有幫助。
3.消化乳糖功能:益生菌會消化乳糖及某些種類的纖維質。何一成表示,乳糖不耐症患者喝牛奶容易有脹氣、腸胃不舒服等症狀,益生菌可先 把乳糖或寡糖分解成小分子,等於把人體難以消化的物質先進一步消化;乳糖不耐症的患者喝優酪乳等奶製品比較不會發生腸胃不適等症狀,因為益生菌已先降低了奶類本身的乳糖含量,益生菌在腸胃道中生存,可降低喝其他奶製品時因乳糖產生的不適。
益生菌的作用
益生菌如何發揮其保護及治療功效呢?
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益生菌對嬰幼兒健康的影響
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益生菌有助乳糖不耐症
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腸漏徵候群 Leaky Gut Syndrome
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鵝口瘡 (Oral thrush)
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過敏疾病與益生菌
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益生菌 建議飯後吃 活菌較易抵達腸道
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腸道幫手益生菌
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益生菌改善過敏反應
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益生菌的分類
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人體內不可或缺的細菌
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多攝益生菌 腸道健康好幫手
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健康便便檢測DIY
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多攝取乳酸菌,腸道自然好
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多食益菌,健康百倍
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生病吃抗生素時,別忘了同時補充活益生菌
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一成港人便秘 專家:益生菌助通腸胃
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Probiotics 是什麼?
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