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嚴浩食療實戰錄

本書是暢銷書《嚴浩特選秘方集》的第五集，收入嚴浩最新專欄文章，針對都市人的常見病、慢性病及養生需求，介紹簡單有效的實證秘方。全書共分五章，主要分為：呼吸系統（寒咳、鼻竇炎、感冒）；皮膚病（暗瘡、濕疹）；偏頭痛等；其中以食療法實戰小兒自閉症多動症、預防老年人腦退化為市面上首見。

目錄：

第一章肺方醫咳嗽 兼治鼻與喉

※一招止寒咳

※一招止寒咳再談

※喉嚨發炎一招散

※泡腳治感冒

※蜜糖治咳嗽真偽

※感冒咳嗽一二三

※鄭重介紹蒜頭水

※打倒鼻賓炎(上)

※打倒鼻賓炎(下)

※對付鼻塞有辦法

※紆緩鼻塞有法寶

※不要亂服感冒藥

第二章天賜資源能善用 暗瘡濕疹便無蹤

※死海鹽治皮膚病

※愛生鹽的療效

※暗瘡拜拜不擔心(上)

※暗瘡拜拜不撺心(下)

※大麻秄油治濕疹

※濕疹的措施

※濕疹湯水

※鼻敏感轉濕疹

※改善濕疹加強版

※自己做泡菜

※打倒濕疹秘笈

※舒緩臉上濕疹

※阿士匹靈實戰皮廣病

※十年灰甲開始好

第三章治好偏頭痛深宵夢更濃

※甚麼是偏頭痛

※把偏頭痛説清楚

※令人噁心嘔吐的偏頭痛

※練功治病減夜尿

※夜深不睡 噩夢開始(上)

※夜深不睡 噩夢開始(下)

※臥室有風百病生

※葵花籽油治舌病

※大麻籽油看家(上)

※大麻籽油看家{下)

※亞麻籽油是苦的嗎？

※改善腦力不退化

※素食為何膽固醇高

※含豐富植物固醇食物

※磷蝦油七大好處(上)

※磷蝦油七大好處(下)

第五章 小兒飲食勿放 任自閉多動有可能

※亞麻酸與自閉症

※孩子的腦袋缺少了甚麼

※請你來做福爾摩斯(上)

※請你來做福爾摩斯(中)

※請你來做福爾摩斯(下)

※ADHD實戰經驗(上)

※ADHD實戰經驗(下)

※媽媽大夫

※「毒愛」自己和孩子

※教你吃出聰明來

※男女大腦真的不一樣

※提高孩子的免疫力

第六章 預防腦退化 照顧好爸媽

※老人不癡呆

※為你自己算命

※每天四萬腦細胞

※腦退化的蛛絲馬跡

※補腦良方要學會

※腦退化可以預防

※改善大腦的食療

※無敵白蘿蔔拌大葱

※如何讓男人多吃菜

※續講中式沙拉

第七章 好漢振雄風 飲食有講究

※做硬漢子秘方(上)

※做硬漢子秘方(中)

※做硬男子秘方(下)

※改善前列腺秘方(上)

※改善前腺列秘方(下)

作者 嚴浩

出版社 萬里機構‧得利書局

出版日期 2014/07/15

ISBN 9789621455208

語言 中文(繁)

頁數 255頁

尺寸 16開

版次 1

裝幀 平

分類

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