BIOTHERM HOMME 3-D活髮精華素
脫髮是男士的煩惱, 為防患於未然, 可以考慮使用 BIOTHERM HOMME 3-D活髮精華素
BIOTHERM HOMME 3-D活髮精華素功效:
- 能平衡及活化頭皮
- 強健及修補發絲纖維
- 強化發根及延長發絲壽命
BIOTHERM HOMME 3-D活髮精華素成份:
- 髮絲磷脂質、
- 活性控油份子加上綠薄荷精油
- 高濃度PTP 溫泉有機活性因子
- 專利活髮分子亞美尼斯®
BIOTHERM HOMME 3-D活髮精華素用法:
- 先搖勻產品，將產品塗於乾/半乾的頭髮有需要的部份。不用沖洗。之後可如常般使用頭髮造型產品
- 配合按摩加強吸收
- 建議連續使用2個月，每星期3次，之後每星期使用1次保持頭髮健康。
參考價錢: $420 容量 150ml
注意事項: 如不小心入眼，應立即用清水沖洗
BIOTHERM HOMME 地址:
九龍:
- 柯士甸道西1號圓方1093號鋪 Tel: 2196 8206 地圖
- 旺角太子道西193號新世紀廣場 105號鋪 Tel: 2110 2170 地圖
- 九龍塘又一城UG-30 Tel: 852-2265 7983 地圖
- 觀塘創紀之城五期APM大堂樓層C-25鋪 Tel: 3148 1278 地圖
- 崇光尖沙咀 Tel: 852-3556 1035 地圖
- 尖沙咀海運大廈FACES店Tel: 852-3188 0195 地圖
- 尖沙咀Marionnaud Paris店 彌敦道101號地鋪Tel: 852-2311 3384 地圖
- 永安百貨(彌敦道)店 彌敦道345號永安九龍中心Tel: 852-2783 8071 g 地圖
- 旺角朗豪坊西武 Tel: 852-3514 4272 地圖
香港:
新界:
澳門:
- 澳門蘇亞利斯博士大馬路八佰伴 Tel: 853-2872 5622
BIOTHERM HOMME 3-D 代言人: 金城武
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海帶瘦肉湯-湯水食譜系列
海帶瘦肉湯功效:
- 冬瓜不含脂肪,含鈉較低,又可以清熱去濕,因此常吃冬瓜有明顯的減肥輕身作用,對腎炎浮腫也有消水腫的功效。 而海帶含有豐富碘質及多種微量元素,有消除脂肪及膽固醇的功效
海帶瘦肉湯材料:
- 帶皮冬瓜一斤
- 海帶二兩
- 陳皮一小塊
- 瘦豬肉四兩。
海帶瘦肉湯做法:
- 瘦豬肉洗乾淨切片,飛水。
- 冬瓜連皮切塊,海帶先過水,將氾,雜質清洗乾淨,切段。
- 水煮滾後,放人以上所有材料,用大火煮十分後,轉文火煮兩個小時,加入鹽調味料即可飲用。
海帶瘦肉湯注意事項:
由於各人燥寒體質不同，故宜先詢問專業中醫/醫護人員意見，而決定飲用相關湯水食譜
相關湯水食譜資訊:
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百敵方 Batrafen 有效治療灰甲
百方敵 Batrafen 由 Sanofi Aventis 賽諾菲安萬特藥廠研製，能有效抑制及消滅黴菌（引致灰甲的細菌），對治療灰甲有顯著效用。
百方敵 Batrafen參考價錢:
- HK$259.9 (2.5g)
百方敵 Batrafen特點：
- 百方敵 Ciclopirox 能有效治療灰甲
- 能抑制及消滅黴菌（引致灰甲的細菌）
- 能滲入甲床對付引致感染的病菌
百方敵 Batrafen用法:
- 第一個月每兩日一次
- 第二個月每星期至少兩次
- 第三個月每一星期一次
手部灰甲療期大約半年
腳部灰甲療期大約一年
百方敵 Batrafen注意事項：
- 使用 百方敵 Ciclopirox 前可以先磨走表面灰甲及用酒精消毒，有助 百方敵 Ciclopirox 滲入指甲
- 如使用產品一段時間後仍無改善，應盡快求醫。
百方敵 Batrafen代言人:
- 袁彩雲
相關灰甲資訊:
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黃瓜豬骨湯-湯水食譜系列
黃瓜豬骨湯功效:
- 黃瓜含有纖維素,能促膽固醇及腸道腐敗物的排出,去濕消滯,輕身健美。而薏仁有健脾,補肺,利尿的功效,消除腿部肥腫。
黃瓜豬骨湯材料:
- 黃瓜一斤(最好用老黃瓜)
- 薏仁二兩
- 豬骨一斤
- 蜜棗五粒
黃瓜豬骨湯做法:
- 豬骨洗乾淨,切塊,飛水。
- 其他材料洗乾淨備用,黃瓜切塊。
- 水煮滾,加入以上所有材料,用大火分鐘,再轉文火煮兩個半小時,加入調味炓即可飲用。
黃瓜豬骨湯注意事項:
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婚前檢查 卓健
婚前檢查包括:
- 詳細病歷調查
- 體格檢查包括: 高度、體重、身體質量指數、血壓、脈搏
婚前檢查化驗項目:
- 全血球計
- 血型及恆河猴 Rh(D)因子
- 乙型肝炎表面抗原
- 梅毒血清檢驗
- 德國麻疹抗體檢驗
- 尿液檢查（尿蛋白及血糖）
除以上的固定檢查外，亦有附加檢查包括:
- 女性-德國痳疹抗體
- 男性-精液分析 (附加: 大約 $330)
價錢 大約 $730 – $ 980 每位
詳情請詢問診所護士
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西龍傳香飯糰
紫米飯
功效: 補血養顏, 延年益壽
口感: 軟中帶脆, 軟熱
紅米飯
功效: 預防，貧血，抒緩失眠
口感: 比較硬身
五穀米飯
功效: 均衡營養，有纖體作用
口感: 軟硬帶脆
小麥胚芽飯
功效：強化免疫力
口感: 煙靱及有一點脆
糙米飯
功效: 美肌烏髮, 幫助消除疲勞
口感: 煙靱
可選配料包括:
- 肉類及海鮮類
- 素食類
價錢:
- 大(329g) 大約 $21
- 中(260g) 大約 $18
- 小(200g) 大約 $15
如有推廣期間:加 $7 換購任何一款飲品 (包括豆漿等健康飲品)
九龍:
- 九龍深水步欽洲街 37K西九龍中心626室 地圖營業時間: 星期一至日:早上11:00 – 晚上10:00)
- 彩虹地鐵站大堂CHH15號舖（近坪石村Ａ出口) 營業時間: 星期一至日:早上7:30 – 晚上12:00
- 太子地鐵站大堂PRE21號舖（近運動場道Ａ出口) 營業時間:星期一至日:早上 7:30 － 晚上 12:00
香港:
- 鑽石山機鐵站大堂DIH10號舖（近Ｃ出口) 營業時間:早上 7:30 – 晚上 12:00
- 香港皇后大道 95 號統一中心一樓 1029-1043室 地圖 (International 內)
- 灣仔皇后大道東 183號合和中心地下及地庫 地圖 (Taste 內)
新界:
- 荃灣地鐵站大堂TSW9號舖（近綠楊新村Ｃ出口) 營業時間:星期一至日:早上7:30 – 晚上12:00
- 青衣機鐵站大堂TSY36號舖（近Ｂ出口）營業時間:星期一至日:早上 7:30 – 晚上 12:00
- 坑口地鐵站大堂 HAH14 號舖 營業時間:星期一至日:早上 7:30 – 晚上 12:00
- 將軍澳地鐵站大堂 TKO19 號舖 營業時間:星期一至日:早上 7:30 – 晚上 12:00
- 新界葵涌興芳路223號 新都會廣場 4 樓 429 – 432 舖 地圖 (Taste 內)
- 羅湖火車站大堂K4號舖 營業時間:星期一至日:早上 7:30 – 晚上 11:00
- 屯門市廣場分店 (百佳超級市場內) 地圖
- 東涌東薈城分店 (Taste) 地圖
- 香港國際機場2號客運大樓3115 營業時間:星期一至日:早上 7:30 – 晚上 12:00
國內地址:
- 北京首都機場3號航站樓地面交通中心 (GTC)2層
- 北京市朝陽區19號院三里屯 Village 南區S9-32單位
有關詳情價錢及優惠請詢問店員 或致電客戶服務熱線 (852) 3105 5303
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變靚D 減肥纖體中心
參考價錢
- 美國Botox去皺除紋
- 上半面 (眉心皺紋、魚尾紋、額頭橫紋): HK$3,500
- 下半面 (鼻紋、嘴角紋、下巴紋): HK$3,500
- 局部 (調節眼眉 / 眉心皺紋 / 魚尾紋 / 額頭橫紋 / 鼻紋 / 嘴角紋 / 下巴紋): HK$1,500
- 瘦面: HK$6,000
- 英國Dysport去皺除紋
- 上半面 (眉心皺紋、魚尾紋、額頭橫紋): HK$1,750
- 下半面 (鼻紋、嘴角紋、下巴紋): HK$1,750
- 局部 (調節眼眉 / 眉心皺紋 / 魚尾紋 / 額頭橫紋 / 鼻紋 / 嘴角紋 / 下巴紋): HK$750
- 瘦面: HK$3,000
以上為參考價錢, 詳情請聯絡變靚D店員
變靚D中心特色
- 纖體代言人
變靚D服務簡介
- 纖體美容
- 醫療美容
- 脫毛
- 抽脂，整形
- 整容
- 豐胸
- 植髮
- 胃波
變靚D分店資料
新界區
- 沙田大圍積富街71號地下, Tel: 2634 1600 (變靚D美容中心, 變靚D美容醫療中心)地圖
- 荃灣眾安街68號荃灣城市中心1期1701-03及1707-08室, Tel: 3188 5555 (變靚D美容中心)地圖
- 荃灣眾安街68號荃灣城市中心1期1204-6室, Tel: 2311 3330 (變靚D美容醫療中心)地圖
- 元朗大棠路11號光華廣場9樓904-909室樓A座, Tel: 2475 9983 (變靚D美容中心)地圖
九龍區
- 旺角彌敦道655號胡社生行25及26樓全層(匯豐總行側), Tel : 2309 2928 (變靚D美容中心) 地圖
- 旺角彌敦道655號胡社生行23樓, Tel : 2309 2293 (變靚D美容醫療中心) 地圖
- 尖沙咀彌敦道46-52號香港金域假日酒店商場地庫B202, Tel: 2384 9133 (變靚D, 變靚D美容醫療中心) 地圖
香港區
- 香港銅鑼灣記利佐治街1號金百利中心 25樓全層, Tel: 2838 9290 (變靚D美容中心, 變靚D美容醫療中心) 地圖
中國大陸
- 深圳市紅嶺中路荔園酒店三樓全層, Tel: (0755) 2556 2006 (變靚D美容中心) 地圖
- 深圳中信地鐵商場C區負二層C008, 009號鋪, Tel: (0755)8363 6179 (變靚D美容中心) 地圖
- 廣州市天河區天河北路僑林街59號僑林苑二期3樓, Tel: (020) 3880 3109 (變靚D美容中心) 地圖
- 廣州市中山路68號五月花商業廣埸338號, Tel: (020)8336 7310 / (020)8337 2473 (變靚D美容中心) 地圖
- 廣州市天河路623號天河娛樂廣場4樓407商舖, Tel: (020)8551 6499 (變靚D美容中心) 地圖
- 廣州中山五路219号中旅商业城港旅国际中心10单元2101室, Tel: (020)8327 8503 (變靚D美容中心) 地圖
- 廣州市天河區林和中路172号天伦万怡大酒店六楼, Tel: (020)2283 5615 / (020)2283 5612 (變靚D美容中心) 地圖
澳門
- 澳門亞美大利庇盧大馬路89-99號南華商業中心3樓, Tel: 36557145, 853-28330232, 853-28389019 (變靚D美容中心, 變靚D美容醫療中心) 地圖
變靚D代言人
- 肥媽 Maria Cordero
- Freeze: 石詠莉 Sukie Shek, 甄穎珊 Carisa, 陳樂榣 Alley Chen
- Hanna 譚情
- 夏雨
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Posted in 健美-格價.
鍛鍊肌肉=減肥?
很多人在減肥時以為只做有氧運動便足夠, 而沒有做重量訓練(鍛鍊肌肉的運動). 特別是女士們,往往以為鍛鍊肌肉只是鍊大隻, 會越做越難減, 不了了之就不做. 其實鍛鍊肌肉與減肥是息息相關, 現在解開一般人的翏誤.
- 重量訓練可使肌肉發達, 肌肉的比例比脂肪多了, 除可增加運動能力, 還可增加身陳代謝率. 即是身體的能量支出增加, 脂肪積聚的機會也減少.
- 鍛鍊肌肉令肌肉更加強壯, 令身體可抵受更高強度的運動.
- 重量訓練更可強化關節周圍的肌肉, 令關節變得強壯, 在運動時受傷的機會亦減少.特別是對肥胖的人士有幫助, 因為他們本身的關節負荷較大.
- 如果用節食減肥的人士能配合重量訓練, 更有效減去脂肪. 同時亦可保障身體的肌肉不會因節食而損失.
各位做gym時不要只做”太空漫遊” 和”跑步機”, 也要做器械的訓練. 女士們, 現在你們可更清楚知道鍛鍊肌肉不是大隻佬的專利.
相關減肥法資訊:
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Posted in 健美-瘦身減肥方法.
肚皮舞 瘦身減肥的好方法
肚皮舞，是一種帶有阿拉伯風情的舞蹈形式，起源於中東地區，並在巴基斯坦、印度、等地區取得發展，19世紀末傳入歐美地區，至今已遍布世界各地，成為一種較為知名的國際性舞蹈。
從肚皮舞中可以訓練胸、腹、臀肌肉，改善線條，更可以運動到盆腔，按摩內等。配合音樂，除了達到瘦身減肥效果之外，更可以塑做完美的腹部及臀部。
跳肚皮舞是快速減少”豬腩肉”的最佳方法之一。它能從富美感的舞步中，讓女士重現誘人的曲線，並可舒緩壓力。
肚皮舞可以在什麼地方學? 以下是一些介紹
九龍區:
香港青年體育會觀塘分會
- 觀塘開源道72號溢財中心2樓D1室 Tel: 2342 4320 地圖
逢星期二 1900-2000
會員: $320 / 4 堂
會員:$ 640 / 8 堂
非會員: $360 / 4 堂
非會員: $ 720 / 8 堂
香港區:
AMICO STUDIO
- 香港灣仔軒尼詩道167-169號, 台山商會大廈 2–4樓 地圖
$720 /4 堂課/一個月
Bellyprincess
- 香港銅鑼灣謝菲道528號3樓 (總統商場對面) 地圖
$1800/10堂
Tel: 2575 5838
*歡迎各位網友提供其他肚皮舞課程資料
*有關詳情請聯絡店員
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