近年抗氧化漸漸成為一種潮流,我們不單止關注皮膚的抗氧化,就連人體也需要抗氧化。香港的空氣質數越來越差,就連食物品質也每況越下,如果我們不注意日常的生活習慣,好容易會導致身體出現心血管問題、糖尿病,甚至其他嚴重疾病。
要達到抗氧化效果,我們可以先由生活小節開始:
- 多吃抗氧化食物,例如蘊含:
- 兒茶素的綠茶
- 茄紅素的番茄、西瓜
- 花青素的葡萄、茄子
- 胡蘿蔔素的菠菜、南瓜
- 以及青椒、大蒜、紅酒、三文魚、燕麥、堅果、大荳等
- 多喝五青汁︰ 五青汁是有效的抗氧化飲品
- 避免進食劣質食品︰ 例如加工食品、太鹹太甜或油炸食品都含有大量的化學物質,加速體內細胞氧化。
- 避免經常劇烈運動︰ 劇烈運動會加速體內的耗氧量,加速老化過程。
- 避免吸煙︰ 吸煙會增加體內的自由基含量,加快人體的氧化
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卉妍康 Cervarix 是一種由葛蘭素史克藥廠(GlaxoSmithKline, GSK)研製的子宮頸癌疫苗,可以預防由HPV16及HPV18型病毒所引發的子宮頸癌,亦稱為2合1疫苗。
子宮頸癌預防疫苗參考價錢:
- HK$1,000 – HK$1,500一劑
- 共三劑
子宮頸癌預防疫苗功效:
能夠防止
- HPV16所引起的子宮頸癌
- HPV18所引起的子宮頸癌
不能治療(只能防止以上疾病)
- 宮頸癌
- 宮頸上皮肉瘤形成(CIN)
- 其他人類乳頭瘤狀病毒 (HPV)
接受子宮頸癌預防疫苗的年齡
注射子宮頸癌預防疫苗的方法
共3劑,於6個月內完成
- 第一劑: 任何時間
- 第二劑: 第一劑後1個月
- 第三劑: 第二劑後5個月
此疫苗只適用於肌肉注射(如手臂)
子宮頸癌預防疫苗注意事項:
卉妍康 Cervarix子宮頸癌預防疫苗代言人:
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靈芝糖水功效:
- 安神健胃, 滋補, 養顏,可増強抵抗力, 最合適時常夜睡及煙酒過多之人士飲用。
靈芝糖水材料:
- 靈芝 10-20 片( 黑芝或赤芝都可, 赤芝 有點苦澀)
- 羅漢果 半個
- 甘草 幾片 (如怕涼人士, 不要落)
- 片糖 少許
靈芝糖水做法:
- 水滾後將材料1-3放入,用中火煲30分鐘, 最後加入片糖調味。
相關糖水食譜資訊:
相關湯水食譜資訊:
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DHC深層卸粧毛孔潔膚油 – Deep Cleansing Oil功效:
“DHC 深層卸粧毛孔潔膚油”含橄欖油和迷迭香等植物精華。可以深層潔淨毛孔內的油脂、污垢和化粧品,連防水性化粧品都可清洗到。 清洗後好爽,不油。重要是用後黑頭明顯減少。
DHC深層卸粧毛孔潔膚油 – Deep Cleansing Oil用法:
清潔雙手後徹底抹乾,取適量(約按兩次)於乾爽的臉上輕輕按摩約30秒, 待潔膚油溶解毛孔內污垢和化粧品後,以清水洗淨。
DHC深層卸粧毛孔潔膚油 – Deep Cleansing Oil參考價錢:
DHC 專門店地址:
DHC 新界區專門店:
大埔 ( 超級城 ) 專門店
營業時間:
12:00p.m. -10:00p.m
地址:大埔超級城B區2樓265號舖 地圖
機場(翔天廊)專門店
營業時間:
9:00a.m. -11:00p.m
屯門市廣場專門店
營業時間:
10:00a.m. -10:00p.m
地址:新界屯門市廣場1期1樓1146號舖 地圖
荃灣(荃錦)專門店
營業時間:
11:00a.m. -10:00p.m
地址:荃灣荃錦中心2樓177-178號舖 地圖
荃灣西 ( 荃灣廣場 ) 專門店
營業時間:
10:00a.m. – 9:30p.m
地址:荃灣荃灣廣場1樓115號舖 地圖
DHC 九龍區專門店:
觀塘(APM)專門店
營業時間:
11:00a.m. -12:00p.m
地址:九龍觀塘道418號創紀之城5期UC-5鋪 地圖
鑽石山(荷里活)專門店
營業時間:
12:00p.m. -10:00p.m
地址:九龍鑽石山荷李活廣場2樓218鋪 地圖
尖沙咀(海防)專門店
營業時間:
10:00a.m. -11:00p.m
地址:香港九龍尖沙咀海防道35-37號海利行地下B號舖 地圖
旺角(西洋菜)專門店
營業時間:
12:00p.m. -11:00p.m
地址:九龍旺角登打士街41-43號地下4及5號鋪 地圖
DHC 香港區專門店:
銅鑼灣 ( 金百利 ) 專門店
營業時間:
11:00a.m. – 11:00p.m
地址:香港銅鑼灣記利佐治街1號地下G04號舖 地圖
銅鑼灣(金朝陽)「花之部屋」
營業時間:
10:00a.m. – 10:00p.m
地址:銅鑼灣羅素街38號金朝陽中心12樓01-03室 地圖
DHC 電話訂購熱線: 2111-0011
DHC 售後服務熱線:2111-0227
DHC 美容及保健諮詢熱線:2111-0228
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奇異果保濕面膜-面膜DIY材料:
- 奇異果汁 (一湯匙)
- 青瓜汁(一湯匙 )
- 薯仔粉(適量)
奇異果保濕面膜-面膜DIY做法:
- 奇異果去皮, 用攪拌機把奇異果壓榨成汁.
- 把青瓜洗淨,切去兩旁根部,磨成青瓜汁.
- 用水把薯仔粉開成糊狀.
- 把奇異果汁,青瓜汁,薯仔粉混合成糊狀的面膜.
- 用掃或手指把糊狀的面膜直接塗上面部, 約20至30分鐘後,待皮膚有浸透的感覺後,用冷水清洗.
奇異果保濕面膜-面膜DIY功效:
- 奇異果含豐富維他命C,比橙多兩倍,草莓多1.7倍,可有效清除黑頭和深層清潔的同時,有保濕,收縮毛孔和美白的效果
奇異果保濕面膜-面膜DIY注意事項:
不同人士可能有不同的敏感反應,如用後不適請立即停止使用。
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材料:
有 機 蘋 果 醋 或 鮮 榨 檸 檬 汁 1 茶 匙 、 蜂 蜜 1 茶 匙 、 清 水 1/3 杯
做法:
將 材 料 混 合 , 倒 入 噴 壺 中 , 置 於 冰 箱 中 可 存 用 一 星 期 ; 每 天 洗 面 後 直 接 噴 上 面 , 輕 拍 至 皮 膚 完 全 吸 收 , 然 後 塗 上 面 霜 即 可 。
功效:
成 分 含 強 酸 性 , 具 抗 菌 、 增 強 皮 膚 抵 抗 力 的 效 能
注意:
不同人士可能有不同的敏感反應,如用後不適請立即停止使
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薯茸湯丸糖水功效:
- 番薯能補虛益氣,強腎陰,健脾胃。通暢腸胃,防治便秘,益氣力 。
- 糯米含有澱粉,鐵,和纖維質 ,而冰糖能補中益氣和胃潤肺 。
薯茸湯丸糖水材料:
- 黃心番薯4兩
- 糯米粉2兩
- 油1湯匙
- 生薑2片
- 冰糖適量
- 水4杯
薯茸湯丸糖水做法:
- 番薯去皮,洗淨,切薄片,上碟,隔水蒸熟。
- 粉糰太乾,可加些少水,然後把粉糰搓成薯茸湯丸備用。
- 將4杯水煮滾,加入薑片和冰糖,煮溶冰糖,取出薑串棄掉。
- 將番薯搓爛成茸,趁熱加入糯米粉搓成粉糰。
- 水滾放入薯茸湯丸,煮至湯丸浮起,撈起,備用。
- 再將番薯湯丸倒入煮片刻,即可食用。
相關糖水食譜資訊:
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青瓜蛋白面膜-面膜DIY功效:
- 能 有 效 減 少 眼 部 浮 腫 和 黑 眼 圈 , 而 且 更是 簡 單 及 天 然 的 方 法 。
青瓜蛋白面膜-面膜DIY材料:
青瓜蛋白面膜-面膜DIY做法:
- 先用檸檬和青瓜,各擠出一小匙汁液
- 然後加入半個蛋白和半匙蜂蜜
- 再加入適量麵粉,搞拌成糊狀
- 敷上面,待乾
- 面膜乾透後,用濕毛巾抹去
青瓜蛋白面膜-面膜DIY注意事項:
不同人士可能有不同的敏感反應,如用後不適請立即停止使用。
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蓮子桑寄生蛋茶功效:
- 蓮子桑寄生蛋茶有祛風濕,筋骨,血虛,活血,更有保肝腎的功效。夏天更可雪凍,不寒不燥。
蓮子桑寄生蛋茶材料:
- 雞蛋 3-4 隻
- 白蓮子 2 兩
- 桑寄生 2 兩
- 圓肉 2 湯匙
- 冰糖 適量
蓮子桑寄生蛋茶做法:
- 雞蛋烚熟後去殼待用。
- 蓮子和圓肉略浸水,洗淨瀝乾;桑寄生亦略浸沖淨,最好用魚袋盛載備用。
- 燒滾適量清水,放入蓮子、圓肉和桑寄生,以慢火煲一小時,放入熟雞蛋,滾至雞蛋上色入味,取出桑寄生,加入適量冰糖煮溶,即可盛出。
相關糖水食譜資訊:
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圓棗淮山糖水功效:
- 淮山有健脾補肺的食療功效.而紅棗除補脾胃外,亦補中益氣,養血安神,都是滋補養顏的食物,對飲食失調的人士特別有利.
圓棗淮山糖水材料:
(4-6人分量)
- 紅棗16至20粒
- 鮮淮山2條 (約600克)
- 薑數片
- 片糖2片
- 水1公升
- 粘米粉75克
- 糯米粉150克
圓棗淮山糖水做法:
- 先將1公升水煲滾,紅棗洗淨去核
- 鮮淮山洗淨刨皮,然後滾刀切成塊狀,與薑和紅棗同放入滾水中煮約20分鐘
- 將粘米粉, 糯米粉篩勻加水適量搓成軟硬適中的粉糰,撕成小塊放入滾水中同煮至粉糰浮起.
- 放入片糖煮至溶化即成
相關糖水食譜資訊:
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