ChongJinNun 創展能 – 健體瘦身 健身舞動 舒暢減壓

ChongJinNun 創展能 – 健體瘦身 健身舞動 舒暢減壓
一套課程兩種收效 健身Keep Fit + Relax 舒暢減壓

簡介

• 都市人工作和學業繁忙，生活緊張。一套舒暢減壓，燒脂減磅的健身減壓課程，利用細小的地方，隨時隨地可進行練習。每套練習在靜態動態中，各有不同變化靈活的動作，有效收緊肚腩肉，bye bye肉，增強身體的柔軟度，敏捷度及平衡力，練習時以腰腹肌肉為主要力量，帶動身體，燃燒脂肪，增強耐力和心肺功能，幫助新陳代謝，掌握力度呼吸，發揮自我，更添衝勁和活力，達至舒暢身心，動感瘦身，展現身體的線條美。

產品:

• (練習一) 舒展舞動 —- 在睡覺前進行練習，舒暢身心，幫助入睡。
• (練習二) 健身舞動 —- 修線條，肚腩肉，bye bye肉，燒脂減磅，幫助新陳代謝，增強心肺功能。
• (練習三) 舒展舞動 + 健身舞動混合練習。
• (練習四) 肌肉舞動 —- 增強身體肌肉的柔靱度，收緊肚腩肉，腰腹肌肉及bye bye肉。
• (練習五) 健身舞動 + 肌肉舞動混合練習 I。
• (練習六) 健身舞動 + 肌肉舞動混合練習 II。

網址 : http://www.chongjinnun.com/

e-mail : chongjinnun@yahoo.com.hk
Address : 尖沙咀 / 長沙灣
Phone : 5132 8388