刮痧排毒

在中醫角度而言，刮痧的目的，主要是利用器物刮拭病人經脈及穴位達致排走毒素及治療百病的一種方法。

功效:

1) 提高免疫力：
刮痧是一種刺激性的療法，藉刺激皮膚令身體產生大量血清，並促進白血球之噬菌作用，令免疫力得以提高，有預防疾病之效。

2) 消炎作用：
刮痧亦有間接的消炎作用，主要是通過刺激神經交感的傳遞，加速新陳代謝及血液循環，促進殺菌能力及對炎性滲出物的吸收能力。

3) 增進消化機能：
有助刺激消化官能的神經，增進食慾及加強吸收能力。

4) 鎮靜作用：
刮痧能減輕神經緊張，分散中樞神經的興奮，令受某種病刺激而出現的肌肉痙攣、疼痛或神經痛楚得到紓緩。

刮痧注意事項:

• 刮痧不宜用一些尖銳或太厚的東西作為工具，否則不但達不到效果，更會增加患者的痛苦。市面上有一些刮痧板可供選擇，也可以硬幣、湯匙等配合潤滑劑如白花油、萬金油、潤膚液等以增加潤滑度。刮痧時不需太用力 。
• 刮痧的角度應該與皮膚垂直向下刮，每次大概五公分左右。
• 刮痧後令皮膚出現紫紅或紫黑斑的痧痕，主要是由於皮膚對這種刺激產生反應。這些變化持續一至數天便會自然消褪，但並不代表一定要刮至有痧痕才為之好，因為病情輕者未必會刮出痧來。

以下情況不適合刮痧:

• 出血傾向的疾病
• 危重病症
• 傳染性皮膚病
• 性傳播性的皮膚病
• 年老體弱
• 空腹
• 妊娠婦女
• 婦女經期

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