每五名18-34歲年青人有一名膽固醇超標 膽固醇問題日趨年輕化

每五名18-34歲年青人有一名膽固醇超標 膽固醇問題日趨年輕化

近四成受訪年青人從未為自己安排身體檢查

註冊營養師呼籲年輕一族勿對膽固醇問題掉以輕心

為喚醒市民及早關注膽固醇問題，健康燕麥品牌桂格於早前舉行「桂格30天至Fit挑戰」，透過免費身體檢查及專家跟進，為高膽固醇一族以健康的方法降低膽固醇。「桂格30天至Fit挑戰免費降膽固醇活動暨香港年青人膽固醇調查新聞發布會」於今天（10月23日）假 柴灣年青廣場 隆重舉行，註冊營養師林斐怡小姐在會上公佈香港年青人膽固醇調查結果，而4名成功完成「桂格30天至Fit挑戰」之參加者，亦即場與大家分享挑戰的經過及暢談感受；同時，曾飽受膽固醇超標困擾的著名藝人鄭欣宜，則以過來人身份分享其經歷，並示範簡易燕麥食譜及公開健康飲食秘方；此外，她更聯袂近100名活動參加者及親友、一眾嘉賓及桂格燕麥公司香港及澳門市場部主管林家慶先生，一同進行「『成功擊退膽固醇』的儀式，以慶祝他們成功「擊」退膽固醇，並同時喚醒18歲至34歲之年青一族及早關注高膽固醇問題，呼籲年輕一族勿掉以輕心。

每五名18至34歲年青一族便有一名膽固醇超標 膽固醇問題日趨年輕化

「桂格30天至Fit挑戰」於8月至9月期間在本港向近1,500名人士進行問卷調查及血液測試，受訪者當中有530名驗出有膽固醇過高問題。年齡屆乎18至34歲年青參加者共624名，佔總人數42%，於這年齡群之受訪者128人有膽固醇超標之問題，佔此年齡群之20.5%，即每五名年青受訪者便有一名膽固醇超標，反映膽固醇問題日趨年輕化。

逾六成表示從未想過膽固醇過高問題 自恃年輕沒迫切性預防

而這群18至34歲之年青一族中，超過六成（61%）表示自己沒有需要（164名），或從未想過有關膽固醇過高的問題（209名）。另外，當中不足三成（26%）介乎18至24歲受訪者覺得任何年齡組別均有機會遇到膽固醇過高的問題。由此可見，年青一族一方面知道膽固醇過高會對自己的健康造成威脅，但卻又自恃年輕，覺得沒有逼切性預防膽固醇過高問題。

近四成受訪者從未安排身體檢查 為自己健康埋下計時炸彈

調查亦同時發現，有接近四成（36.3%）18至34歲之受訪者從來沒有為自己安排身體檢查。只有一成半(15.5%)之受訪者，於過去一年內曾經做過身體檢查。由此可見，他們未必能及早透過體檢發現膽固醇過高問題，瞬即對正下藥，擊退膽固醇，長遠為自己健康埋下計時炸彈。

註冊營養師林斐怡表示︰「調查結果指出受訪者中之年輕一族，他們雖然知道高膽固醇問題在每個年齡層皆有機會出現，但自恃年輕，覺得與自己無關的心態，再加上從未進行身體檢查，故未能得悉身體的膽固醇是否已超標，長遠增加因高膽固醇而患上其他心臟疾病的風險，情況值得關注。」

過百人參與「桂格30天至Fit挑戰」 成功擊退膽固醇

是次問卷調查完成後，過百名合資格人士參加「桂格30天至Fit挑戰」，每日以燕麥入饌，配合低脂、低膽固醇的飲食，健康及輕鬆地達至控制膽固醇的終極目標。四名曾經膽固醇超標的活動參加者更現身說法，分享他們由發現膽固醇超標到成功於一個月內透過燕麥配合均衡飲食及適量運動來控制膽固醇水平的真實經歷。

近九成參加者一個月內成功降低膽固醇 100%參加者表示繼續進食燕麥食品

是次挑戰最值得鼓舞的是參加者當中近九成（88%）成功食用桂格燕麥產品降低總膽固醇，是歷屆之最，當中總膽固醇最高降幅為31.7%（指數由6降至4.1），最高壞膽固醇降幅為39.5%（指數由4.3降至2.6）；100%參加者均表示會繼續進食燕麥食品配合健康餐單來保持身體健康，顯示參加者選擇以健康自然的方法來改善膽固醇問題。

鄭欣宜分享親身經歷及心得 與近百名挑戰者參與「成功擊退膽固醇」儀式

席間，著名藝人鄭欣宜亦以過來人身份與大家分享成功擊退膽固醇之經過，更即場示範了燕麥乳酪拌香蕉及麥香豆漿兩款簡易食譜，完成後更開心地與一眾嘉賓分享其健康飲食心得。最後，她更聯同近百名成功完成挑戰之參加者及其家屬好友參與「成功擊退膽固醇」的儀式，於慶祝的同時，更提醒18歲至34歲之年青一族，及早關注高膽固醇的問題。

反應熱烈加推「桂格30天 至Fit挑戰延續篇」 鼓勵市民每天進食燕麥

由於「桂格30天至Fit挑戰」反應熱烈，作為一個對社會有承擔之品牌，更希望透過有益身心之活動回饋社會，桂格於是次發布會上公佈由2011年11月1日起，推出「桂格30天 至Fit挑戰延續篇」，讓更多香港市民免費體驗用燕麥輕鬆降膽固醇的成效，以實際行動協助港人對抗膽固醇年輕化危機，持續推動市民大眾對健康的認知及關注。詳情可瀏覽www.quaker.com.hk或facebook.com/hk.quaker。

桂格燕麥公司香港及澳門市場部主管林家慶於活動上表示︰「桂格作為業界領導者，除致力提供健康營養燕麥產品，緊貼市場發展以外，對提高年青一族對高膽固醇問題的認知及關注亦責無旁貸；不少人亦知道燕麥含水溶性纖維，有助降低膽固醇，我們希望能夠透過「桂格30天至Fit挑戰」活動及是次調查結果，鼓勵市民每天進食70克（約半杯）燕麥以攝取足夠水溶性纖維，以天然健康的方式，配合均衡飲食及適量運動，預防及擊退膽固醇。」

關於桂格

桂格燕麥公司（Quaker Oats Company）於1901年於芝加哥成立，前身是由數間美國燕麥碾磨及生產公司共同創辦的。其中一位創辦人亨利‧西默爾早於1877年，將一位穿著清教徒服裝，帶著帽子的白髮長者，作為桂格麥片的註冊商標；標誌著高品質和誠實正直的企業信念。自此，這位面上帶著微笑的長者便憑著並真誠及親切的形象深入民心；109年以來，亦深受男女老幼的歡迎。多年來，桂格無論在產品研究及開發方面，甚至對不同年齡的消費者健康及營養需求的研究，都是不遺餘力，務求令選購桂格產品者能享受到最美味和最有營養的燕麥產品。

桂格燕麥屬百事公司 (PepsiCo, Inc) 旗下品牌，為全球領導地位的食物及飲品集團之一。憑著其品質的保證和豐富的營養價值，深受世界各地的消費者歡迎。更多有關桂格產品及健康資訊，歡迎瀏覽︰http://www.quaker.com.hk。

桂格燕麥對身體益處 – 心臟健康、體重管理及保持腸道健康

自1963年，已經有第一份醫學文獻指出，燕麥有助降膽固醇，並隨後有更多臨床及醫學報告確認燕麥有助降膽固醇，促進心臟健康。到1997年，美國食品及藥物管理局 (FDA) 首次特許食品作出健康聲明，每日攝取3克燕麥片所提供的燕麥水溶性纖維 (70克，約半杯燕麥)，配合低(飽和脂肪)、低膽固醇的飲食，有助促進心臟健康。

燕麥有助管理體重，建議每日至少一餐以燕麥產品替代高熱量食物，以減少熱量攝取，有助持續管理體重。根據世界衛生組織(WHO)研究顯示，高纖維膳食有助提升飽肚感，再配合控制熱量的飲食和定期運動，有助減低增重及肥胖風險。

另外，燕麥是非水溶性纖維來源之一，非水溶性纖維有助剌激腸道蠕動，預防便秘，促進腸道健康。

關於「桂格30天 至Fit挑戰」

由桂格燕麥公司主辦及身心營養顧問協辦的「桂格30天 至Fit挑戰」是一項費用全免、崇尚天然健康的30天降膽固醇活動，以實際行動協助港人對抗心臟病年輕化危機。內容包括向成功參加者免費提供︰(1) 註冊營養師專業諮詢服務、(2) 30天桂格燕麥產品、(3) 體質檢查、(4) 膽固醇測試、(5) 桂格健營會會籍，享購物優惠、健康講座及定期會訊等，鼓勵參加者每日以燕麥入饌，配合低脂、低膽固醇的飲食，健康、且輕鬆地達至控制膽固醇的終極目標。

美國桂格公司於1998年起創辦「桂格健康心臟挑戰」，並在世界各地相繼舉行，讓社區親身體驗桂格燕麥對降低膽固醇的成效。自2002年起，香港桂格亦每年舉辦此項全球性活動，無數個案親證桂格燕麥對健康帶來的好處。