竹蔗茅根水功效:
- 清熱，生津，去濕
竹蔗茅根水材料:
- 竹蔗1扎
- 茅根適量
- 瘦肉半斤
- 馬蹄半斤
- 紅蘿蔔2條
竹蔗茅根水做法:
- 瘦肉汆水
- 馬蹄，紅蘿蔔洗淨去皮，切片
- 將所有材料洗淨，備用
- 將所有材料煲2小時，下鹽即可
竹蔗茅根水注意事項:
- 由於各人燥寒體質不同，故宜先詢問專業中醫/醫護人員意見，而決定飲用相關湯水食譜
相關湯水食譜資訊:
竹蔗茅根水-湯水食譜系列
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