肚皮舞 瘦身減肥的好方法

肚皮舞，是一種帶有阿拉伯風情的舞蹈形式，起源於中東地區，並在巴基斯坦、印度、等地區取得發展，19世紀末傳入歐美地區，至今已遍布世界各地，成為一種較為知名的國際性舞蹈。

從肚皮舞中可以訓練胸、腹、臀肌肉，改善線條，更可以運動到盆腔，按摩內等。配合音樂，除了達到瘦身減肥效果之外，更可以塑做完美的腹部及臀部。

跳肚皮舞是快速減少”豬腩肉”的最佳方法之一。它能從富美感的舞步中，讓女士重現誘人的曲線，並可舒緩壓力。

肚皮舞可以在什麼地方學? 以下是一些介紹

九龍區:

香港青年體育會觀塘分會

• 觀塘開源道72號溢財中心2樓D1室 Tel: 2342 4320  地圖

逢星期二 1900-2000

會員: $320 / 4 堂

會員:$ 640 / 8 堂

非會員: $360 / 4 堂

非會員: $ 720 / 8 堂

香港區:

AMICO STUDIO

• 香港灣仔軒尼詩道167-169號, 台山商會大廈 2–4樓 地圖

$720 /4 堂課/一個月

Bellyprincess

• 香港銅鑼灣謝菲道528號3樓 (總統商場對面)  地圖

$1800/10堂

Tel: 2575 5838

*歡迎各位網友提供其他肚皮舞課程資料
*有關詳情請聯絡店員

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